Qui suis-je?

Sophie Béraudy

Thérapeute holistique à Tours | Acouphènes, endométriose, burn-out

J'accompagne les personnes épuisées, perdues ou en errance de solutions — parce que j'ai moi-même appris ce que c'est que de porter une souffrance que personne ne voit vraiment.

Mon histoire:

Très tôt, j'ai appris ce que c'est que de porter une souffrance que l'on ne voit pas.

La solitude de celles et ceux qui souffrent en silence.

La sensation de ne pas être comprise.

La colère aussi… face à l'injustice de devoir continuer à avancer alors qu'à l'intérieur tout vacille.

Pendant longtemps, cette colère m'a épuisée.

Puis un jour, au cœur d'une période de dépression, j'ai rencontré une autre manière d'accompagner l'être humain. Une approche plus globale, plus humaine, qui ne se limite pas aux symptômes mais cherche à comprendre ce que le corps, les émotions et l'histoire de vie viennent exprimer.

Cette rencontre a changé ma vie.

J'ai commencé à explorer, à me former… et progressivement, quelque chose s'est transformé en moi. J'ai retrouvé du sens, de l'apaisement — mais surtout cette conviction profonde : même dans les périodes les plus difficiles, il existe en chacun une force de vie capable de se remettre en mouvement.

Si cette force existait en moi, alors elle existait aussi chez les autres.

Mon approche

Mon accompagnement repose sur une conviction simple : vous n'avez pas besoin qu'on fasse à votre place.

Vous avez besoin qu'on vous aide à retrouver ce qui existe déjà en vous.

Je considère chaque personne dans sa singularité — avec son histoire, son vécu, son corps, ses émotions et son rythme. Mon intention n'est pas de soulager un symptôme mais de comprendre là où il prend racine.

Je m'appuie sur :

Sophrologie et hypnose : pour gérer le stress, améliorer le sommeil, réguler les émotions et faciliter le changement.
Sonothérapie : Diapasons et vibrations des bols de cristal pour un lâcher-prise profond et une harmonisation énergétique douce.
Soins énergétiques : pour soutenir l’équilibre physique et émotionnel et accompagner des problématiques spécifiques.
DTMA: pour un travail profond sur les traumatismes et les croyances limitantes.

Mais ce qui compte avant tout, c'est la qualité de présence et d'écoute que j'apporte à chaque séance.

Mon accompagnement vous aide à :

✔ mieux comprendre ce que vous traversez

✔ retrouver un équilibre plus stable

✔ transformer ce qui vous pèse

✔ reprendre le fil de votre propre histoire

Mes spécialisations

Acouphènes- hyperacousie- misophonie

Depuis plus de 10 ans, j'accompagne des personnes que leur entourage ne comprend pas vraiment — "c'est dans ta tête", "apprends à vivre avec"…

Je fais partie de l'équipe pluridisciplinaire AFREPA du CHU Bretonneau de Tours. Je travaille en lien direct avec les médecins ORL et audioprothésistes — pour un accompagnement cohérent, complémentaire au médical.

J'accompagne les personnes à retrouver un mieux-être au quotidien, à diminuer la charge émotionnelle liée aux troubles auditifs et à retrouver progressivement une qualité de vie.

Troubles du féminin- endométriose

J'accompagne également les femmes confrontées à des douleurs chroniques que la médecine peine parfois à soulager complètement — endométriose, adénomyose, SOPK, douleurs pelviennes, parcours PMA…

En lien avec le réseau Endocentre, mon approche vise à permettre aux femmes de se reconnecter à leur corps, d'apaiser les tensions physiques et émotionnelles et de retrouver un rapport plus doux et plus conscient à elles-mêmes.

Épuisement- douleurs chroniques- burnout

Vous êtes trop sensible." "Reposez-vous." "Les examens ne montrent rien."

Ces phrases, beaucoup de personnes épuisées les entendent depuis des mois — parfois des années. Sans vraiment trouver de réponse qui soulage durablement.

Lorsque le système nerveux reste trop longtemps en surcharge, le corps finit par parler à sa façon — tensions persistantes, douleurs sans cause identifiée, fatigue profonde qui ne passe pas avec le repos, épuisement émotionnel qui envahit tout.

Ce n'est pas dans la tête. C'est dans le corps. Et le corps peut apprendre à se réguler autrement.

J'accompagne les personnes en épuisement profond, en burn-out ou vivant avec des douleurs somatiques chroniques — en travaillant à la fois sur le système nerveux, les tensions physiques et émotionnelles et les blocages profondément ancrés.

En lien avec des médecins généralistes et des centres spécialisés dans l'accompagnement du burn-out (la maison d'Elrond à Montbason) , mon approche vient compléter le suivi médical — jamais le remplacer.

Mon parcours

Avant de me consacrer à l'accompagnement thérapeutique, j'ai travaillé de nombreuses années dans l'enseignement.

Enseigner, c'est apprendre à s'adapter à chaque personne, à chercher ce qui fait sens pour elle, à créer un espace où elle peut avancer à son rythme. Ce n'est pas si différent de ce que je fais aujourd'hui.

Je suis diplômée d'un Master en sophrologie et somatothérapie depuis 2008. Je me suis ensuite formée à différentes approches complémentaires autour du trauma, des émotions, de la pleine conscience et des pratiques énergétiques.

Je continue à enrichir régulièrement ma pratique — parce que les personnes que j'accompagne méritent un accompagnement qui évolue avec les connaissances et les besoins.

Diplômes & reconnaissances :

✔ Master en sophrologie et somatothérapie — 2008

✔ Praticienne en hypnose Ericksonienne — IFTA Paris

✔ Membre de l'équipe AFREPA — CHU Bretonneau de Tours depuis + de 10 ans

✔ Partenaire Endocentre Tours

✔Formation DTMA — désensibilisation des traumatismes

✔ Instructrice Mindfulness / MBSR

✔ Soins énergétiques et vibratoires

Voir tous les diplômes et formations

ce qui m'anime aujourd'hui

Je crois profondément que les douleurs, les blocages ou les épreuves ne définissent pas une personne.

Ils peuvent devenir des portes d'entrée vers une meilleure compréhension de soi — plus de conscience, plus de légèreté, une transformation profonde.

Mon rôle n'est pas de faire à votre place. Je suis là pour vous aider à retrouver ce qui existe déjà en vous : vos ressources, votre stabilité intérieure, votre capacité à avancer.

La force que vous cherchez est souvent déjà là… parfois simplement enfouie sous le mal-être ou l'épuisement.