Ce bruit permanent que les autres ne perçoivent pas.
Cette hypersensibilité sonore qui finit par envahir le sommeil, les émotions, la concentration et la qualité de vie.

Lorsque les acouphènes prennent trop de place, le corps et le mental restent souvent en état d’alerte permanent.

Mon accompagnement vous aide à retrouver progressivement plus de sécurité intérieure, d’apaisement et de confort au quotidien.

✔ une hypervigilance permanente
✔ de la fatigue nerveuse
✔ des difficultés d’endormissement
✔ des tensions physiques et émotionnelles constantes
✔ une peur du silence ou de certains sons
✔ le sentiment que personne ne comprend réellement ce que vous vivez

➡️ Découvrir l'accompagnement de l'hyperacousie à Tours

La misophonie se traduit par une intolérance émotionnelle à certains sons précis, comme le bruit de mastication, de respiration ou de tapotement. Ces sons déclenchent une réaction de stress, d’irritation ou de colère difficile à contrôler.
Contrairement à l’hyperacousie, la gêne ne dépend pas du volume sonore, mais de la valeur émotionnelle associée au son. Ce trouble, encore méconnu, témoigne d’une hypersensibilité du système nerveux et émotionnel face à l’environnement sonore.

➡️ En savoir plus sur  l'accompagnement de la misophonie à Tours

Dans certains cas, la misophonie apparaît après un événement marquant, qu’il soit sonore (un concert, un bruit violent) ou émotionnel (un stress intense, un traumatisme). Cet événement peut perturber la manière dont le cerveau traite les sons, provoquant à la fois :

• des acouphènes (bourdonnements ou sifflements persistants)

• une hyperacousie (sensibilité accrue au volume sonore)

• une réaction émotionnelle intense à certains sons précis (misophonie)

Le cerveau, en état de vigilance excessive, associe ces sons à une situation de danger, même lorsqu’elle n’existe plus dans le présent. C’est ce mécanisme qui peut expliquer l’apparition simultanée de réactions émotionnelles disproportionnées et de symptômes auditifs.

Des approches comme la sophrologie et la DTMA (désensibilisation du traumatisme) permettent alors de réapprendre au cerveau à réagir de façon adaptée, en diminuant la vigilance excessive, en régulant les émotions et en réduisant l’intensité perçue des acouphènes ou de l’hyperacousie.

➡️ Découvrir l'accompagnement pour les traumas sonores à Tours

Avec le temps, les acouphènes et l’hyperacousie peuvent maintenir le cerveau et le système nerveux dans un état d’hypervigilance permanent.

L’objectif de cet accompagnement est d’aider progressivement le corps et le mental à sortir de cet état d’alerte afin de retrouver davantage d’apaisement, de sécurité intérieure et de confort au quotidien.

Les différentes techniques utilisées permettent notamment de diminuer la surcharge émotionnelle liée aux sons, réduire les tensions physiques et nerveuses,  favoriser la défocalisation progressive de l’attention, améliorer la tolérance auditive et la qualité de vie, retrouver des espaces de calme et de récupération.

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé et adapté à votre vécu, votre sensibilité et votre rythme.

 Inclus:

✔ 6 séances individuelles personnalisées
✔ sophrologie spécialisée acouphènes
✔ outils de régulation du système nerveux
✔ audios et exercices pour le quotidien
✔ accompagnement global corps – émotions – stress

Selon les besoins, les séances peuvent intégrer :

✔ sophrologie
✔ hypnose thérapeutique
✔ DTMA après choc sonore ou traumatique
✔ relaxation profonde
✔ travail psycho-émotionnel

Un accompagnement, c'est un investissement envers vous-même.

Ces tarifs reflètent la qualité, la profondeur et le suivi proposés — pas simplement le nombre de séances.

Chaque parcours est construit individuellement, avec des outils sur mesure, un suivi entre les séances et une présence réelle tout au long du chemin.

Sophie Béraudy  sophrologue à Tours est membre de L’Association Française des Equipes Pluridisciplinaires en Acouphénologie (AFREPA) , et travaille en collaboration avec le Docteur Pondaven, ORL au CHRU hôpital Bretonneau à Tours et les centres AUDILAB de Tours et Joué-lés Tours , audioprothésistes, ainsi que les médecins ORL de la région.

Pour plus d'informations sur les méthodes de traitement des Acouphènes,lisez l'article ici ou 

contactez-moi ou prenez rendez-vous

Les acouphènes ont des causes variées.

Un bilan ORL est recommandé afin d’en rechercher l’origine.

La sophrologie ne remplace pas un suivi médical mais peut contribuer à réduire la gêne, le stress et favoriser l’habituation au symptôme.

Le nombre de séances varie selon l’ancienneté des symptômes, leur intensité et le contexte émotionnel.

Un accompagnement de 6 à 10 séances est fréquemment proposé.

J'ai crée spécifiquement un accompagnement "Transformation" avec des protocoles adaptés afin que vous puissiez retrouver une vie sereine et apaisée sur environ 2 mois

Plusieurs études suggèrent que les approches psychocorporelles peuvent aider certaines personnes à mieux vivre avec leurs acouphènes en diminuant la détresse associée et en améliorant la qualité de vie. Une étude a été menée par l'Observatoire Nationale du Pôle acouphènes à ce sujet , vous pouvez la retrouver ici

Oui cela est fortement recommandé, afin d’écarter une cause médicale nécessitant une prise en charge spécifique. Les rendez vous avec les ORL étant assez longs à obtenir vous pouvez commencer votre programme TRANSFORMATION gestion des acouphènes en amont.

Oui, de plus en plus de mutuelles prennent en charge une partie des séances de sophrologie. Il est conseillé de se renseigner directement auprès de sa complémentaire santé.