Santé mentale, stress, dépression, burn-out : de plus en plus de personnes cherchent des solutions naturelles pour retrouver équilibre et bien-être. À Tours, Sophie Béraudy, thérapeute holistique, propose un accompagnement en sophrologie, hypnose, sonothérapie et auriculothérapie pour apaiser les émotions, réguler le stress et soutenir la santé mentale. Un article pour comprendre l’apport des thérapies douces en complément d’un suivi médical ou psychologique.